通常,正常血压的收缩压(高压)范围在90至120毫米汞柱,舒张压(低压)范围在60至80毫米汞柱。
血压的数值会受到多种因素的影响,包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。在不同的人群中,血压的正常范围可能会有所变化。例如,儿童和青少年的血压通常会比成年人低,而老年人的血压可能会偏高。此外,血压在一天中也会有所波动,通常在早晨较高,而在夜间较低。值得注意的是,血压的测量也需要在安静、放松的状态下进行,以确保结果的准确性。
对于血压的监测和管理,建议定期进行血压检查,特别是在出现头痛、眩晕或心悸等症状时。如果血压持续偏高,应及时就医,并在医生的指导下进行生活方式的调整,如减少盐分摄入、增加运动、控制体重等。同时,遵医嘱用药,不可自行盲目用药,以避免不必要的健康风险。