肌肉贴，通常指的是一种用于缓解肌肉疼痛和促进肌肉恢复的贴布。它的原理主要是通过物理方式对肌肉施加轻微压力，从而促进血液循环，减少炎症反应，并帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
这种贴布通常由弹性材料制成，能够紧密贴合皮肤，提供持续的支撑和压力。当肌肉贴布与皮肤接触时，它能够通过拉伸和压缩作用，刺激皮下组织，促进局部血液循环，加速代谢废物的排出。此外，肌肉贴布还可以通过提供轻微的牵引力，帮助肌肉保持在适当的位置，减少不当运动造成的损伤风险。
在日常使用肌肉贴时，建议根据个人情况选择合适的贴布类型和尺寸，并在医生或专业人士的指导下正确使用。如果肌肉疼痛持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。在使用过程中，注意观察皮肤是否有过敏反应，如出现红肿、瘙痒等症状，应立即停止使用，并咨询医生。