吃生菜时，通常需要注意避免与某些食物同食、过量食用以及忽视卫生问题。以下是吃生菜时的三大禁忌：
1.避免与某些食物同食：生菜性凉，与一些热性食物如羊肉、狗肉等同食可能会引起消化不良或胃肠不适。此外，生菜与某些水果如橘子、柿子等同食可能会影响营养吸收。
2.避免过量食用：虽然生菜富含纤维和维生素，但过量食用可能会导致腹泻或腹胀。特别是对于胃肠功能较弱的人群，应适量食用。
3.忽视卫生问题：生菜在生长过程中可能会受到农药残留和细菌污染，因此在食用前应彻底清洗。使用流动的水冲洗，并可使用淡盐水或食品清洗剂进行浸泡，以减少污染。
在日常生活中，应选择新鲜、无病虫害的生菜，并注意个人卫生，饭前洗手。如果出现食物中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医，并告知医生食用了哪些食物，以便得到正确的诊断和治疗。