土瓜根作为一种传统的美容材料，具有滋润肌肤、促进肌肤新陈代谢、淡化色斑、紧致肌肤和改善肤色等功效和作用。
1.滋润肌肤：土瓜根含有丰富的水分和植物性油脂，能够为肌肤提供必要的水分和营养，帮助肌肤保持水润状态。
2.促进新陈代谢：土瓜根中的某些成分可以刺激肌肤细胞的更新，促进肌肤新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。
3.淡化色斑：土瓜根含有的天然成分可以帮助减少色素沉着，对于淡化色斑有一定的效果。
4.紧致肌肤：土瓜根的紧致成分能够增强肌肤的弹性，使肌肤更加紧致有弹性。
5.改善肤色：长期使用土瓜根，可以改善肌肤的暗沉，使肌肤看起来更加明亮有光泽。
在日常生活中，可以通过将土瓜根研磨成粉末，与适量的水或牛奶混合，制作成面膜敷于面部，以达到美容护肤的效果。同时，也可以将土瓜根作为食材，加入到日常饮食中，内外兼修，让肌肤由内而外散发健康光彩。不过，每个人的肌肤状况不同，使用前建议先进行皮肤测试，以确保安全有效。