尿糖高可能是饮食不当、缺乏运动、糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：过量摄入高糖食物，如甜点、含糖饮料等，可能导致血糖水平升高。调整饮食习惯，减少高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体对胰岛素的反应减弱，进而影响血糖控制。定期进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性。
3.糖尿病：糖尿病是导致尿糖高的主要原因之一，特别是1型和2型糖尿病。对于糖尿病患者，除了饮食控制和运动外，还需要使用降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等，以控制血糖水平。
除以上原因外，还可能与遗传因素、应激状态等因素有关。建议日常生活中保持良好的生活习惯，定期监测血糖，并在医生指导下合理用药。