血液粘稠度较高时，可以通过多种方法进行调理，通常需要根据个人具体情况进行选择。血液粘稠度增高可能是由于水分摄入不足、高脂饮食或缺乏运动等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
增加水分摄入是降低血液粘稠度的简单有效方法。每天至少饮用1500至2000毫升的水，有助于稀释血液，减少粘稠度。同时，保持均衡的饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多食用富含膳食纤维的蔬菜和水果，也有助于改善血液粘稠度。
2.物理治疗
适量的运动可以促进血液循环，降低血液粘稠度。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。此外，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也有助于维持血液的正常流动性。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来降低血液粘稠度。例如，阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和华法林等抗血小板聚集药物，可以减少血小板聚集，降低血液粘稠度。另外，他汀类药物如阿托伐他汀、辛伐他汀片等，可以降低血脂水平，从而减少血液粘稠度。使用这些药物时，必须遵循医嘱，注意药物的副作用和相互作用。
日常生活中，应注重水分补充和适量运动，定期检查血液粘稠度，必要时及时就医，遵循医生指导进行调理。