骨折后，饮食中适当增加一些水果是有益的，通常有苹果、香蕉和猕猴桃等。这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于骨折的愈合。
1.苹果：苹果含有丰富的维生素C和钾，有助于增强骨骼健康和促进伤口愈合。
2.香蕉：香蕉含有大量的钾和维生素B6，有助于维持正常的神经功能和肌肉功能，对于骨折后的恢复有一定的帮助。
3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和E，有助于提高免疫力和促进伤口愈合。
骨折后除了适当食用水果外，还应注意保持均衡的饮食，包括蛋白质、钙和维生素D的摄入。同时，应避免吸烟和过量饮酒，这些都可能影响骨折的愈合。如果骨折愈合缓慢或有其他不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。