木瓜加牛奶通常有助于改善消化和促进营养吸收。木瓜含有的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，而牛奶则富含蛋白质和钙质，两者搭配可以更好地促进身体对这些营养素的吸收。
木瓜中的酶类物质可以辅助牛奶中的蛋白质分解，使其更易于被人体利用。同时，牛奶中的钙质对于骨骼健康至关重要，而木瓜中的维生素C有助于提高钙的吸收率。此外，木瓜还含有丰富的维生素A，有助于维护视力和皮肤健康。牛奶中的脂肪和糖分可以提供能量，两者结合可以提供较为全面的营养。
在日常饮食中，适量食用木瓜牛奶可以帮助改善消化，促进营养均衡。如果出现消化不良或营养吸收不良的情况，建议及时就医，并在医生指导下调整饮食结构。在使用任何食物或饮品时，都应注意适量，并结合个人体质和健康状况进行选择。