通常所说的人体“第二心脏”是指小腿。小腿肌肉在行走、跑步等活动中发挥着重要作用，通过肌肉的收缩和舒张，帮助血液回流至心脏，从而辅助血液循环。
小腿肌肉的收缩力可以产生高达300毫米汞柱的压力，这种压力有助于血液从下肢回流至心脏。此外，小腿肌肉还参与调节血管的张力，影响血液流动的速度和方向。因此，小腿肌肉的健康对于维持全身血液循环至关重要。
对于小腿肌肉的保养，建议定期进行适度的锻炼，如散步、慢跑等，以增强肌肉力量和促进血液循环。如果出现小腿疼痛、肿胀等症状，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗，不可自行盲目用药。