舒张压通常指的是心脏在舒张期时，血液对血管壁产生的压力。它反映了心脏舒张时，血管弹性回缩对血液流动的阻力。舒张压的正常值一般在60毫米汞柱至80毫米汞柱之间。
舒张压的高低受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、饮食习惯、生活方式等。例如，肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力等都可能导致舒张压升高。此外，一些疾病如高血压、糖尿病、肾脏疾病等也会影响舒张压。值得注意的是，舒张压持续偏高可能增加心血管疾病的风险。
对于舒张压偏高的情况，建议首先改善生活方式，如控制体重、减少盐分摄入、增加适量运动等。同时，定期监测血压变化，必要时应在医生指导下进行用药治疗，不可自行盲目用药。