脑电图是一种检查大脑电活动的方法，通常用于诊断癫痫、睡眠障碍、脑损伤等神经系统疾病。它通过在头皮上放置电极捕捉大脑的电信号，从而反映大脑功能状态。
脑电图异常可能由多种原因引起，轻微的情况如睡眠不足、压力过大或疲劳，都可能导致脑电图出现非特异性变化，而严重的情况则可能与脑部疾病相关，如脑肿瘤、感染、中风或代谢紊乱等。此外，药物或酒精的影响也可能导致脑电图异常。值得注意的是，脑电图结果需要结合临床症状和其他检查结果综合分析，不能单独作为诊断依据。
对于脑电图异常，建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如果出现频繁头痛、记忆障碍等症状，应及时就医，并在医生指导下进行进一步检查和治疗。