坐骨神经通常位于人体的下背部，沿着臀部、大腿后侧延伸至小腿和足部。它是人体最长的神经之一，负责传递来自腿部和足部的感觉信号，同时控制部分腿部肌肉的运动。
坐骨神经的位置和功能决定了它容易受到压迫或损伤，从而引发坐骨神经痛。常见的原因包括腰椎间盘突出症、脊椎狭窄或肌肉紧张等。这些因素可能导致神经受到压迫，引发疼痛，疼痛可能从下背部开始，沿着大腿后侧一直延伸到小腿和足部。
对于坐骨神经痛，日常建议包括保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行温和的拉伸和加强锻炼。如果疼痛持续或加剧，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。重要的是，患者应在医生的指导下使用任何药物，避免自行盲目用药，以免加重症状或产生不良反应。