左胸上方隐隐作痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间保持不良姿势或进行剧烈运动后，胸部肌肉可能会拉伤，导致疼痛。这种情况下，可以通过休息、热敷和适度的按摩来缓解症状。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症时，可能会引起胸部疼痛。治疗通常包括服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。
3.心脏疾病：虽然较为少见，但心脏疾病如心绞痛或急性心肌梗死也可能导致胸部疼痛。这种情况下，应立即就医，并可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林或硫酸氢氯吡格雷等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免剧烈运动后立即停止，同时保持健康的饮食和生活习惯。若疼痛持续或加剧，应及时就医。