头晕但头不痛可能是多种因素引起的，如低血压、贫血、耳内平衡器官问题等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引起头晕。治疗低血压可以通过调整饮食，增加盐分摄入，以及适量运动来改善。必要时，医生可能会建议使用药物，如麻黄碱、利血平等，以提高血压。
2.贫血：贫血时血液中的红细胞或血红蛋白含量不足，导致氧气输送能力下降，引起头晕。治疗贫血可以通过补充铁剂、维生素B12或叶酸等，同时注意饮食均衡，增加富含铁质的食物摄入。
3.耳内平衡器官问题：耳内的前庭器官负责平衡感，其功能障碍可能导致头晕。此类头晕可能需要耳鼻喉科医生的评估和治疗，治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗或手术。
除以上原因外，还可能与过度疲劳、精神压力、颈椎问题等因素有关。日常生活中应注意休息，避免长时间保持一个姿势，适当放松和减压。如头晕症状持续或加重，应及时就医。