太阳穴上方疼痛可能是压力过大、眼部疲劳或颞动脉炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期的精神压力和紧张情绪可能导致头部肌肉紧张，引起太阳穴疼痛。此时可以通过放松训练、瑜伽或冥想等方法来缓解压力。
2.眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读可能导致眼部疲劳，进而引发太阳穴疼痛。建议每隔一段时间休息眼睛，进行眼部按摩或远眺放松。
3.颞动脉炎：这是一种炎症性疾病，可能导致太阳穴区域疼痛。如果疼痛持续且剧烈，应及时就医，医生可能会根据病情开具非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与睡眠不足、脱水等因素有关。日常应注意保持充足睡眠，适量补充水分，并在出现疼痛时及时就医。