头发干涩可能是多种因素引起的，如环境因素、洗护不当、营养不良等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：干燥的气候和频繁的风吹日晒可能导致头发水分流失，变得干涩。在这种环境下，应使用保湿型洗发水和护发素，定期进行头发护理。
2.洗护不当：频繁使用碱性强的洗发水或洗发时水温过高，都可能破坏头发的天然油脂，导致头发干涩。应选择温和的洗发水，洗发时使用温水，并减少洗发频率。
3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素，会影响头发的健康。应保证饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、坚果和绿叶蔬菜。
除以上原因外，还可能与压力过大、荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中应注意保持心情舒畅，避免过度紧张。如头发干涩问题持续不改善，应及时就医，寻求专业治疗。