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总是无意识嗯嗯嗯的是什么引起的

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

总是无意识发出“嗯嗯嗯”的声音可能是喉部不适、心理因素或神经系统疾病等原因引起的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.喉部不适:由于感冒、过敏或过度使用声带,可能导致喉部不适,从而引发无意识的发声。治疗时,可以使用抗组胺药物如非诺贝特、盐酸西替利嗪或氯雷他定来缓解过敏症状,同时注意休息和声带保养。

2.心理因素:焦虑、紧张或压力过大时,人们可能会不自觉地发出声音以缓解情绪。在这种情况下,可以尝试放松训练、深呼吸或咨询心理医生,以减轻心理压力。

3.神经系统疾病:某些神经系统疾病,如帕金森病或肌张力障碍,可能导致肌肉不自主收缩,从而引发无意识的发声。治疗这类疾病时,可能需要使用多巴胺类药物、抗胆碱药物或肌肉松弛剂等,应在医生指导下用药。

除以上原因外,还可能与生活习惯、环境因素等有关。建议保持良好的生活习惯,避免过度疲劳,并在出现异常症状时及时就医。

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