龟头出现肿胀可能是局部摩擦、过敏反应或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部摩擦：长时间穿着紧身内裤或不透气的衣物可能导致局部摩擦，引起龟头肿胀。应选择宽松、透气的内裤，减少摩擦。
2.过敏反应：对某些物质过敏，如避孕套、润滑剂等，可能导致龟头肿胀。应避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定、盐酸西替利嗪等。
3.感染：细菌、真菌或病毒感染可能引起龟头肿胀，如龟头炎、包皮炎等。应在医生指导下使用抗生素如头孢克洛、阿奇霉素、左氧氟沙星等，同时注意局部清洁卫生。
除以上原因外，还可能与糖尿病、淋巴系统疾病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免不洁性行为，如症状持续不缓解，应及时就医。