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跑步会引起血压升高吗

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

跑步通常会引起血压升高。运动时,心脏需要更快地泵血以满足身体对氧气和营养的需求,这会导致心率加快和血压上升。此外,肌肉收缩会增加血管中的压力,进一步推高血压。

在跑步过程中,血压的升高是暂时的,并且通常在运动停止后不久就会恢复正常。例如,利尿剂如氢氯噻嗪、β-受体阻滞剂如美托洛尔以及钙通道阻滞剂如地尔硫䓬等药物可以在医生指导下用于控制血压,但跑步时的血压变化是身体对运动的正常生理反应,不需要药物治疗。

对于高血压患者来说,适量的跑步可以作为降低血压的辅助手段之一,但应在医生的建议和监督下进行,以避免过度运动带来的风险。

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