通常，肺肾两虚可能是由于多种因素引起的，包括长期劳累、慢性疾病、年龄增长等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长期劳累：长时间的体力或脑力劳动，可能导致身体机能下降，肺肾两虚是常见的表现。治疗上，除了适当休息，还可以通过服用一些中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸和补中益气汤等，以增强肺肾功能。
2.慢性疾病：患有慢性支气管炎、慢性肾炎等疾病，长期未得到有效控制，可能导致肺肾两虚。在治疗上，除了针对原发病进行治疗，还应考虑使用一些补益类药物，如黄芪、当归和枸杞子等，以辅助恢复肺肾功能。
3.年龄增长：随着年龄的增长，人体的肺肾功能会逐渐减弱，这是自然衰老的过程。在这种情况下，可以通过适当的锻炼和合理的饮食来延缓衰老过程，同时可以考虑使用一些滋补品，如人参、鹿茸和冬虫夏草等，以增强机体的抵抗力。
日常生活中，应注意保持情绪稳定，避免过度劳累，同时定期进行体检，以便及时发现并处理问题。