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老是腰疼怎么回事

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

腰疼可能是由于姿势不当、肌肉劳损或腰椎间盘突出症等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.姿势不当:长时间保持同一姿势,如久坐、久站,可能导致腰部肌肉紧张和劳损,引起腰疼。改善方法包括定时起身活动,进行腰部伸展运动。

2.肌肉劳损:重体力劳动或运动过度,可能导致腰部肌肉过度使用而劳损,产生疼痛。治疗时可采用物理治疗,如热敷、按摩,必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛。

3.腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症压迫神经,可引起腰部及下肢疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗可采用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂如替扎尼定、地西泮等,以及神经营养药如维生素B族。

除以上原因外,还可能与骨质疏松、肾脏疾病等因素有关。日常生活中应注意保护腰部,避免过度劳累,定期进行体检。如腰疼持续不缓解,应及时就医。

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