腭舌弓红肿疼痛可能是由于口腔卫生不佳、局部感染或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：长期不刷牙或刷牙方法不当，导致食物残渣堆积，细菌滋生，可能引起腭舌弓红肿疼痛。改善方法包括使用正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，使用牙线清理牙缝。
2.局部感染：如扁桃体炎、口腔溃疡等，可能导致邻近的腭舌弓出现红肿疼痛。治疗时可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或红霉素，同时注意口腔卫生，必要时医生可能会建议使用消炎止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。
3.外伤：如不慎咬伤或烫伤，也可能导致腭舌弓红肿疼痛。对于轻微外伤，可使用冷敷减轻疼痛和肿胀，严重情况应及时就医。
日常应注意口腔卫生，避免食用刺激性食物，如症状持续不缓解，应及时就医。