身上皮肤像鱼鳞一样可能是角质过度增生、皮肤干燥或某些皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.角质过度增生：皮肤表层的角质细胞过度增生，导致皮肤表面出现类似鱼鳞的纹理。这种情况可能与遗传因素有关，也可能与皮肤屏障功能减弱有关。治疗时可以考虑使用含有果酸、水杨酸等成分的去角质产品，促进角质细胞的正常代谢。
2.皮肤干燥：皮肤缺水导致表皮细胞干燥、硬化，形成类似鱼鳞的纹理。这种情况通常与环境干燥、洗澡水温过高、使用碱性强的清洁产品等因素有关。治疗时可以使用保湿霜或乳液，如含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，以增强皮肤的保湿能力。
3.某些皮肤病：如鱼鳞病、银屑病等皮肤病也可能导致皮肤出现类似鱼鳞的纹理。这些疾病可能与遗传、免疫反应异常等因素有关。治疗时可能需要使用外用皮质类固醇药物、维生素D类似物等药物，如氢化可的松、卡泊三醇等，应在医生指导下使用。
日常生活中应注意保持皮肤清洁和保湿，避免过度清洁和使用刺激性强的护肤品。如有疑虑，应及时就医确诊并接受专业治疗。