月经血色变黑可能是由于血液氧化、子宫内膜脱落不完全或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液氧化：月经血在排出体外的过程中，与空气接触后，血液中的铁元素容易氧化，导致血液颜色变深，呈现黑色。这种情况一般无需特别处理。
2.子宫内膜脱落不完全：如果子宫内膜脱落不完全，可能导致月经血在子宫内停留时间较长，血液颜色加深。治疗方法包括调整生活习惯，保持心情舒畅，必要时可在医生指导下使用药物如黄体酮胶囊、益母草颗粒、当归养血糖浆等，促进子宫内膜的完全脱落。
3.血液循环不畅：血液循环不畅可能导致月经血在子宫内停留时间过长，颜色变深。改善方法包括适量运动，促进血液循环，必要时可在医生指导下使用药物如丹参片、红花逍遥丸、桂枝茯苓丸等，以改善血液循环。
建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行妇科检查。如症状持续或加重，应及时就医。