腰痛在弯腰时加剧可能是由于肌肉拉伤、腰椎间盘突出症或腰椎退行性变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间保持不良姿势或突然的剧烈运动可能导致腰部肌肉拉伤，引起疼痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症压迫神经根，弯腰时腰部压力增大，疼痛感加剧。治疗上除了物理疗法外，可能需要使用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺等，并在医生指导下进行康复训练。
3.腰椎退行性变：随着年龄增长，腰椎可能出现退行性变化，导致弯腰时疼痛。此类情况需在医生指导下进行适当的药物治疗，如使用硫酸软骨素、葡萄糖胺等药物来改善关节状况。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、肾脏疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，并定期进行腰部肌肉的锻炼。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查。