打嗝可能是由吞咽空气、胃部刺激或神经性因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.吞咽空气：在进食或饮水时，如果吞咽过快或说话过多，可能会吞下大量空气，导致胃部气体积聚，引发打嗝。这种情况下，可以尝试改变饮食习惯，细嚼慢咽，避免大口喝水或饮料。
2.胃部刺激：某些食物或饮料可能会刺激胃黏膜，如辛辣食物、碳酸饮料等，引起胃部不适和打嗝。针对这种情况，应避免食用刺激性食物，同时可以服用一些抗酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，以减轻胃部不适。
3.神经性因素：打嗝也可能与神经系统功能紊乱有关，如焦虑、紧张等情绪因素，或某些神经系统疾病。在这种情况下，除了调整情绪、放松心情外，还可以在医生指导下服用一些抗焦虑药物，如地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等，以改善神经系统功能。
日常生活中，应注意饮食规律，避免过度紧张，必要时及时就医，遵医嘱用药。