肩膀刺痛感像针扎可能是肌肉疲劳、神经压迫或肩关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势工作或运动后，肩部肌肉可能出现疲劳，导致刺痛感。适当休息和热敷可以缓解症状。
2.神经压迫：颈椎间盘突出症或颈椎退行性变可能导致神经根受压，引发肩部刺痛。物理治疗和药物治疗如布洛芬、罗红霉素、甲钴胺等有助于缓解症状。
3.肩关节炎：关节炎可能导致关节炎症，引起肩部刺痛。非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、美洛昔康、塞来昔布等可以减轻炎症和疼痛。
建议日常生活中注意肩部保暖，避免过度使用，定期进行肩部肌肉的拉伸和放松。如症状持续，应及时就医检查。