大众养生网

胳膊外侧肌肉疼痛是什么原因

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胳膊外侧肌肉疼痛可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤或神经压迫等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉疲劳:长时间使用手臂进行重复性动作,如打字或举重,可能导致肌肉疲劳,引发疼痛。适当休息和热敷可以缓解症状。

2.肌肉拉伤:剧烈运动或不当的锻炼方式可能导致肌肉拉伤,表现为疼痛和肿胀。轻度拉伤可以通过冷敷和轻度拉伸来缓解,严重时需要医生评估。

3.神经压迫:颈椎问题可能导致神经根受压,引起胳膊外侧疼痛。此类情况需要通过影像学检查确诊,并可能需要物理治疗或药物治疗,如非甾体抗炎药布洛芬、消炎镇痛药依托考昔和肌肉松弛剂托品酸钠等,应在医生指导下使用。

日常生活中应注意适度运动,避免长时间保持同一姿势,并在出现疼痛时及时就医。

推荐文章

推荐问答