口腔黏膜糜烂可能是由于口腔溃疡、缺乏维生素B群或是口腔感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔溃疡：口腔溃疡通常是由于口腔黏膜受到物理或化学刺激、局部创伤、免疫系统异常等原因造成。治疗方法包括局部涂抹消炎药物如复方苯佐卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等，同时注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物。
2.缺乏维生素B群：长期缺乏维生素B群，尤其是维生素B2、B6等，会导致口腔黏膜细胞代谢障碍，出现糜烂。治疗方法是补充复合维生素B片、维生素B2片、维生素B6片等，同时多吃富含维生素B群的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。
3.口腔感染：口腔感染如细菌感染、真菌感染等，也会引起口腔黏膜糜烂。治疗方法是使用抗生素如甲硝唑片、阿莫西林胶囊等，同时使用抗真菌药物如氟康唑片、伊曲康唑胶囊等。需在医生指导下用药，遵医嘱。
除以上原因外，还可能与口腔黏膜疾病、系统性疾病等因素有关。平时要注意口腔卫生，避免口腔黏膜受损，一旦出现糜烂，应及时就医，明确原因，对症治疗。