吃东西时牙齿感到不适，可能是由于牙齿敏感、牙周病或是龋齿等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙齿敏感：牙齿敏感通常是由于牙釉质磨损或牙龈萎缩导致牙本质暴露，食物中的冷热刺激或酸性物质可能会引起不适。治疗方法包括使用抗敏感牙膏，如氟化钠牙膏、硝酸钾牙膏等，以及避免食用过冷过热的食物。
2.牙周病：牙周病是由牙菌斑积累引起的牙龈炎症，可能导致牙齿松动和咀嚼不适。治疗牙周病通常需要进行牙周清洁，使用抗菌漱口水如氯己定含漱液、洗必泰漱口水等，并可能需要牙医进行专业的牙周治疗。
3.龋齿：龋齿是由于细菌在牙齿表面形成酸性物质，导致牙齿矿物质流失，形成蛀洞。治疗龋齿可能需要补牙，使用材料如复合树脂、银汞合金等，并可能需要口服抗生素如阿莫西林、甲硝唑等以控制感染。
日常应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，并在出现不适时及时就医。