宝宝通常能从母乳中获得一定量的铁。母乳含有易于宝宝吸收的铁，尤其是在宝宝出生后的前六个月，母乳中的铁质可以满足宝宝大部分的铁需求。
母乳中铁的含量虽然不如配方奶高，但母乳中的铁质与乳铁蛋白结合，使得铁的吸收率较高。此外，母乳还包含其他促进铁吸收的成分，如维生素C。然而，随着宝宝的成长，对铁的需求增加，六个月后仅靠母乳可能无法满足宝宝对铁的全部需求，此时可能需要添加含铁的辅食或在医生指导下补充铁剂。例如，硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁都是常见的铁补充剂，但使用这些补充剂时，应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
为了确保宝宝获得足够的铁，建议在宝宝六个月大后开始添加含铁的辅食，如强化铁的米粉、肉泥和绿叶蔬菜，并定期进行健康检查，以监测宝宝的铁营养状况。