感冒可能是由于免疫力下降、环境因素或病毒感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.免疫力下降：当人体免疫系统功能减弱时，更容易受到感冒病毒的侵袭。例如，长期熬夜、压力大、营养不良都可能导致免疫力下降。改善方法包括保证充足的睡眠、均衡饮食以及适量的体育锻炼。
2.环境因素：气候变化、空气湿度低、室内外温差大等环境因素都可能诱发感冒。保持室内适宜的温度和湿度，及时增减衣物，避免过度暴露在寒冷环境中。
3.病毒感染：感冒主要由病毒感染引起，如流感病毒、鼻病毒等。预防措施包括勤洗手、避免接触感冒患者、接种流感疫苗等。治疗时，医生可能会根据病情推荐抗病毒药物如奥司他韦、阿昔洛韦和利巴韦林等，但需在医生指导下使用。
日常生活中应注意个人卫生，增强体质，一旦出现感冒症状应及时就医。