染发对身体一般没有太大的伤害，但频繁染发可能对头皮和头发造成刺激和损伤。染发剂中含有的化学成分如氨、过氧化氢等，可能会引起头皮过敏、瘙痒、红肿等症状。此外，染发剂中的某些成分还可能被皮肤吸收，长期累积可能对肝肾等器官造成负担。常见的染发剂有永久性染发剂、半永久性染发剂和临时性染发剂，如对苯二胺、过氧化氢和氨水等。在选择染发剂时，应尽量选择天然成分的产品，并在医生指导下使用。
染发前最好先做皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。如果头皮有伤口或炎症，应避免染发。染发后要注意头皮护理，避免使用刺激性强的洗发水和护发素。如出现严重过敏反应，应及时就医。