不含氟的牙膏一般不能有效防蛀牙。氟化物是预防蛀牙的关键成分，它能够强化牙齿的珐琅质，抵抗酸性物质的侵蚀，从而减少蛀牙的发生。
不含氟的牙膏虽然可以清洁牙齿，但缺乏氟化物的保护作用，无法为牙齿提供足够的防蛀保护。例如，含有钙、磷酸盐和硅酸盐的牙膏虽然能够辅助牙齿清洁和抛光，但它们不具备防蛀功能。而像氟化钠、氟化亚锡和氟化铵这样的氟化物牙膏，才是预防蛀牙的有效选择。在使用这些含氟牙膏时，应在医生指导下使用，以确保安全和效果。
为了有效预防蛀牙，建议选择含有氟化物的牙膏，并定期进行口腔检查。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线和定期洗牙，也是预防蛀牙的重要措施。