眼袋跳可能是眼部疲劳、眼部疾病或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子设备，如电脑、手机，或者睡眠不足，都可能导致眼部肌肉疲劳，进而引起眼袋跳动。这种情况下，适当休息和减少用眼时间是缓解症状的有效方法。
2.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等眼部疾病也可能导致眼袋跳动。对于这类情况，通常需要使用人工泪液、抗生素滴眼液等药物治疗，如硫酸锌滴眼液、氯霉素滴眼液和玻璃酸钠滴眼液等，应在医生指导下使用。
3.神经系统问题：神经系统疾病，如面神经麻痹，也可能导致眼袋跳动。这种情况较为严重，需要及时就医，可能需要使用抗炎药物、神经营养药物等治疗，如布洛芬、维生素B族等，遵医嘱用药。
日常生活中应注意保持良好作息，合理饮食，并在出现症状时及时就医。