血压63mmHg通常指的是舒张压，而这个数值在正常成年人中是偏低的。一般而言，成年人的正常血压范围是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。舒张压63mmHg虽然接近正常范围的下限，但并不一定意味着有健康问题，因为血压会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、活动水平和生活习惯等。
出现血压偏低的情况时，先要考虑是否为生理性因素，如年轻、瘦弱或运动员可能会有较低的血压。病理性因素也可能导致血压偏低，如脱水、心脏疾病、内分泌系统疾病等。此外，服用某些药物如美托洛尔、氢氯噻嗪、硝酸甘油等，也可能会降低血压。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并定期监测血压变化。
如果发现自己的血压经常低于正常范围，建议咨询医生，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于维持血压在正常范围内。