变色近视镜片通常对眼睛是有益的，因为它们可以根据光线强度自动调整镜片颜色，从而减少眼睛因强光刺激而产生的不适感。
变色近视镜片的主要优点在于它们能够根据紫外线的强度变化，自动调节镜片的透光率，保护眼睛免受强光和紫外线的伤害。例如，当处于阳光下时，镜片会逐渐变暗，减少进入眼睛的光线量，而在室内或光线较暗的环境中，镜片则会变回透明状态。常见的变色镜片材料包括光致变色树脂和光致变色玻璃。在使用变色近视镜片时，应注意选择质量可靠的产品，并在医生的指导下进行验光和配镜，以确保镜片的度数和变色效果符合个人需求。
在选择变色近视镜片时，建议咨询专业的验光师，确保镜片的变色效果和度数适合个人的视力状况。同时，要注意定期检查镜片的变色性能，确保其能够正常工作，保护眼睛健康。