手舟骨骨折可能是跌倒、撞击或运动中受伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.跌倒或撞击：日常生活中跌倒或不慎撞击到硬物，可能导致手舟骨承受过大压力而发生骨折。治疗时，医生可能会建议使用石膏固定，同时配合消炎止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛和肿胀。
2.运动损伤：高强度运动或不当使用手部力量时，也可能导致手舟骨骨折。在这种情况下，除了固定和药物治疗外，还可能需要物理治疗来恢复手部功能。
3.病理性骨折：骨质疏松或其他病理性因素也可能导致手舟骨骨折。这种情况下，除了治疗骨折本身，还需要针对病理性因素进行治疗，可能包括钙剂、维生素D补充剂和双膦酸盐类药物等。
除以上原因外，还可能与营养不良、长期使用某些药物等因素有关。日常生活中应注意保护手部，避免过度用力，同时保持均衡饮食，必要时可咨询医生进行相关检查和治疗。