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杏子吃多了会上火吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,杏子吃多了可能会引起上火的现象。杏子性温,过量食用容易使身体产生内热,导致口干舌燥、口腔溃疡等症状。

杏子含有丰富的糖分和维生素,适量食用对身体有益,但过量食用则可能带来不良影响。例如,某些人对杏子中的某些成分敏感,可能会出现过敏反应。此外,杏子中还含有一定量的草酸,过量食用可能影响钙质的吸收。在药物方面,如果正在服用降糖药如二甲双胍、胰岛素等,过量食用杏子可能会影响血糖控制。同样,如果正在使用抗凝血药物如华法林,杏子中的维生素K可能会影响药物的效果。因此,食用杏子时应适量,并在医生指导下用药。

建议在食用杏子时注意控制量,避免过量食用。如果出现上火症状,可以适当减少杏子的摄入,并多喝水以帮助缓解不适。

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