人中凹陷可能是由于皮肤老化、外伤或者疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维减少，导致皮肤松弛，人中区域可能出现凹陷。对于这种情况，可以通过使用含有维生素A、C和E的护肤品来增强皮肤的弹性和紧致度。
2.外伤：面部受到撞击或挤压可能导致局部组织损伤，形成凹陷。轻微的外伤可以通过冷敷和抗炎药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和罗红霉素来缓解症状，严重的情况则需要医生的评估和治疗。
3.疾病：某些疾病如面部肌肉萎缩、面部神经麻痹等也可能导致人中凹陷。这类情况需要专业的医疗诊断和治疗，可能包括药物治疗、物理治疗或手术治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、营养不良等因素有关。日常生活中应注意保护面部，避免外伤，保持均衡饮食，如有疑虑应及时就医。