牙齿长长了可能是牙龈萎缩、牙齿磨损或牙周病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈萎缩：随着年龄的增长，牙龈可能会逐渐退缩，导致牙齿看起来更长。这种情况可以通过牙周治疗和牙龈移植手术来改善。
2.牙齿磨损：长期咀嚼硬物或磨牙习惯可能导致牙齿表面磨损，使牙齿看起来更长。治疗磨损的牙齿可以通过牙齿修复，如瓷贴面或牙冠来恢复牙齿形态。
3.牙周病：牙周病会导致牙齿支持结构的破坏，使得牙齿逐渐松动并可能显得更长。牙周病的治疗包括牙周清洁、牙周手术等，严重时可能需要拔牙。
除以上原因外，还可能与遗传因素、口腔卫生习惯等因素有关。建议保持良好的口腔卫生，定期进行牙科检查，以预防牙齿问题的发生。