眼睛酸胀可能是由于长时间用眼、眼部疲劳、干眼症或者眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间用眼：长时间盯着电脑、手机等屏幕，会导致眼部肌肉长时间紧张，引起眼睛酸胀。建议每隔一小时休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。
2.眼部疲劳：长时间工作、学习后，眼睛得不到充分休息，易导致眼部疲劳。可以通过热敷眼部、做眼保健操等方式缓解疲劳。
3.干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致眼部不适。可以使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，缓解眼部干燥。
除以上原因外，还可能与眼部感染、过敏等因素有关。日常注意眼部卫生，避免用手揉眼，如有不适，及时就医。