锁骨骨头凸起可能是由于骨骼发育异常、肌肉劳损或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.骨骼发育异常：在生长发育过程中，如果锁骨的骨骺发育不均衡，可能会导致锁骨骨头凸起。这种情况通常需要通过X光片等影像学检查来确诊。
2.肌肉劳损：长时间的不良姿势或过度使用上肢，可能导致锁骨附近的肌肉劳损，进而引起锁骨骨头凸起。治疗上可以通过物理治疗、热敷等方法缓解症状。
3.外伤：锁骨骨折或脱位后，如果治疗不当或愈合不良，也可能导致锁骨骨头凸起。这种情况需要根据具体情况采取手术治疗。
除以上原因外，还可能与炎症、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行身体检查。如有异常应及时就医。