小腹隐隐作痛可能是由于肌肉疲劳、局部血液循环不畅或泌尿系统感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：自慰过程中，腹部肌肉可能会因为紧张和收缩而感到疲劳，导致小腹隐痛。这种情况下，可以通过休息和轻度按摩来缓解症状。
2.局部血液循环不畅：长时间保持同一姿势或自慰力度过大，可能导致局部血液循环不畅，引发小腹不适。改善血液循环的方法包括适量运动和热敷。
3.泌尿系统感染：如果疼痛伴有尿频、尿急等症状，可能是泌尿系统感染所致。这种情况下，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与生殖系统疾病等因素有关。平时应注意个人卫生，避免过度自慰，如有不适，应及时就医。