血热通常可以通过一些清热凉血的中药来缓解，如金银花、连翘、板蓝根等。这些草药具有清热解毒、凉血止血的功效，对于血热引起的症状有一定的缓解作用。
1.金银花：金银花性寒味甘，具有清热解毒、散风热的功效。对于血热引起的发热、咽喉肿痛等症状，金银花可以起到很好的缓解作用。
2.连翘：连翘性寒味苦，具有清热解毒、消肿散结的功效。对于血热引起的皮肤红肿、疮疡等症状，连翘可以起到消炎止痛的作用。
3.板蓝根：板蓝根性寒味苦，具有清热解毒、凉血利咽的功效。对于血热引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，板蓝根可以起到很好的缓解作用。
对于血热引起的症状，除了服用清热凉血的药物外，平时还应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，以免加重血热症状。如症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。