通常，成年人的肾脏大小在10厘米到12厘米长，5厘米到6厘米宽，厚度大约在3厘米到4厘米。这个范围可能因个体差异、性别、年龄和体型等因素略有不同。
肾脏大小的测量可以通过医学影像技术如超声检查来确定。肾脏大小的变化可能与多种因素有关，包括年龄增长、肾脏疾病、肾脏损伤或某些全身性疾病。例如，肾脏疾病可能导致肾脏体积增大或缩小，而肾脏损伤可能引起肾脏结构的改变。此外，肾脏的大小也可能受到遗传因素的影响。
对于肾脏健康，建议保持均衡饮食，适量饮水，避免过度摄入盐分和蛋白质。如果出现尿液异常、腰痛或水肿等症状，应及时就医。在治疗肾脏疾病时，应在医生指导下合理用药，避免自行盲目用药，以保护肾脏功能。