通常来说，中医里的寒毒是指体内寒邪过盛，导致气血运行不畅，进而引发各种症状的一种病理状态。寒毒在体内积聚，会影响脏腑功能，导致气血瘀滞，从而出现疼痛、麻木、肿胀等症状。
寒毒的形成与多种因素有关，如长期处于寒冷环境、饮食不当、情绪不畅等。寒邪侵袭人体后，会损伤阳气，导致气血运行不畅。轻者可能出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状；重者则可能出现关节疼痛、肌肉僵硬等。此外，寒毒还可能导致脏腑功能失调，如脾胃虚寒、肾阳不足等。
对于寒毒的治疗，中医主张温阳散寒、活血化瘀。在日常生活中，应注意保暖，避免长时间处于寒冷环境；饮食上应选择温性食物，如生姜、大枣等；同时，保持情绪舒畅，避免情绪波动过大。若症状较重，应在医生指导下进行药物治疗，不可自行盲目用药。