心悸怔忡通常指的是心脏跳动异常，感觉心跳加快、不规律或者有停顿感。这种感觉可能由多种原因引起，包括但不限于焦虑、过度劳累、咖啡因摄入过多、心脏疾病等。
心悸怔忡可能由轻微的生活习惯因素引起，如饮用过多含咖啡因的饮料或在紧张、焦虑的情绪下出现。然而，它也可能是更严重健康问题的标志，比如心律失常、甲状腺功能亢进症或心脏疾病。在一些情况下，心悸怔忡可能是暂时的，而在其他情况下，它可能是慢性的，需要医疗干预。
对于心悸怔忡，建议保持规律的生活习惯，避免过度摄入咖啡因和酒精。如果心悸怔忡频繁发生或伴有其他症状，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行心电图或其他相关检查以确定原因，并根据医生的建议采取适当的治疗措施。不可自行盲目用药，以免延误病情。