窦性早搏通常是指心脏的窦房结提前发出了电信号，导致心脏提前跳动。这种早搏是最常见的心律失常类型之一，大多数人在一生中都可能经历。
窦性早搏可能由多种因素引起，包括压力、咖啡因摄入、酒精、吸烟和某些药物。在大多数情况下，窦性早搏是无害的，不需要特别治疗。然而，如果早搏频繁发生或伴随其他症状，如胸痛、呼吸困难或晕厥，这可能表明心脏存在潜在问题。在这种情况下，需要进一步的医学评估。
对于窦性早搏，日常生活中建议保持健康的生活方式，包括规律的作息、适量的运动和避免过量摄入咖啡因或酒精。如果出现频繁的早搏或其他相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行适当的检查和治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。