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吃蜂蜜上火吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常吃蜂蜜一般不会上火。蜂蜜性质温和,含有多种维生素和矿物质,具有润肠通便、润肺止咳等功效。但有些人体质偏热,食用蜂蜜后可能会出现上火症状。

蜂蜜性平,适合大多数人食用。常见的上火症状有口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等。如果出现上火症状,可以适量减少蜂蜜的摄入量,或改用其他清热去火的食物,如梨、菊花等。此外,蜂蜜与某些药物同服可能会影响药效,如阿司匹林、地塞米松等,遵医嘱使用。

如果食用蜂蜜后出现上火症状,建议暂停食用,多饮水,多吃蔬菜水果,必要时可在医生指导下服用清热去火的药物,如黄连上清丸、牛黄解毒片等。

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